La salut mental en l'adolescència
L'adolescència és una etapa crucial de la vida en la qual els nois i noies experimenten canvis significatius, tant físics com emocionals. La salut mental en els joves és un aspecte vital del seu benestar global i el seu desenvolupament futur que a la nostra escola ens preocupa especialment, sobretot en una època de crisis de molts tipus com la que estem vivint actualment: conflictes bèl·lics propers, conseqüències de la pandèmia i confinaments, crisi climàtica i malestar social en general.
Així, els adolescents es veuen exposats a una sèrie de pressions i desafiaments que poden afectar la seva salut mental. A més de les situacions esmentades en el paràgraf anterior, també cal afegir-hi les preocupacions pròpies del moment vital en què es troben: l'aparença física, les relacions socials, l'aspecte acadèmic i la pressió per prendre decisions importants sobre el futur, que poden generar estrès i ansietat.
La detecció precoç de problemes de salut mental és essencial, i és per aquest motiu que un treball en equip per part de les famílies i el professorat és vital. Cal que entre tots estiguem atents als senyals d’alerta, com canvis en els patrons de son, pèrdua d'interès en activitats prèviament gaudides o canvis d'humor dràstics.
La prevenció, per altra banda, és una part clau de la promoció de la salut mental en adolescents, la qual es pot aplicar tot fomentant una comunicació oberta i honesta amb els joves per part dels adults que els han de guiar: família, escola, grups d’esplai i esportius, etc. Els adolescents han de sentir-se còmodes expressant les seves emocions i preocupacions i és per aquesta raó que els tutors i tutores de l’ESO mirem de ser propers i accessibles quan ens adonem de la necessitat d’algun dels nostres alumnes de parlar o ser atès, sigui perquè l’adolescent ho comunica directament o bé perquè s’observa a través de la seva actitud.
A la nostra escola, amb la col·laboració del professorat de 3r d’ESO i el departament d’orientació, es participa des de fa molts anys amb el programa coordinat per l’associació Obertament anomenat What’s up? Com vas de salut mental?, mitjançant el qual es pretén trencar l’estigma
que envolta les persones amb problemes de salut mental. Creiem que en participar d’aquest projecte realment s’aconsegueix que els nois i noies de 3r d’ESO es conscienciïn sobre la importància de considerar la malaltia mental com una tipologia de dolència que cal ser tractada de manera professional i que no es pot menystenir o estigmatitzar una persona que la pateix.
En resum, doncs, cal promocionar una vida saludable a través dels hàbits dels nostres joves, la qual cosa tindrà una influència essencial en el seu benestar emocional, però, a més, cal promocionar la comunicació dins les famílies i a les escoles per detectar situacions que puguin derivar en problemes de salut mental. Si aquesta detecció i prevenció no ha funcionat o no ha estat possible, és important actuar com un equip entre totes aquelles persones que intervenen en el desenvolupament de l’infant o jove.
